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Bueno, esto no puede faltar (jajaja) una copa de vino por la noche cuando cocinas, cuando limpias, cuando trabajas es sin duda algo que me ayuda a relajarme.

Una herramienta que permite controlar y analizar lo que se ha ido haciendo a lo largo del tiempo y analizar si el tiempo ha sido correctamente invertido

A veces chicas nuestro día a día es tan movido que ni respiramos bien.

Para mí es mi momento, si, miooo porque no solo me ayuda a lo físico que si es el 30% de nuestro aporte porque el resto es alimentación.

Comer frutas por ejemplo es mi dulce, y me la como completa no es batidos ni jugos. ¿Por qué? Porque tiene múltiples beneficios para nuestra salud.